나 혼자 산다 이장우 단식 전현무 탕후루 512회 예고 다시보기

지난 8일 저녁에 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서 배우 이장우가 72시간 동안 단식을 하며 다이어트에 성공하는 모습이 그려졌습니다.

이장우는 소금물과 물만을 섭취하며 단식에 도전했습니다. 그는 주방에서 음식과 소스의 냄새를 맡으며 대리만족하는 등 식욕을 조절하려 노력했습니다. 무료함을 달래기 위해 TV를 틀고 음식 프로그램을 보면서 입에서 그 맛이 돌면서 충족감을 느꼈다고 설명했습니다.

단식 후반부에 이르러 이장우는 등산으로 체력소모를 극대화시켰습니다. 등산 중 발견한 대나무잎은 푸바오의 입맛도 간접 경험해 보며 몇 가지 재미있는 순간들도 공유했습니다. 그러나 등산 중 찾아간 약수터에서는 대장균 검출로 인한 음용 금지 표시를 만났습니다. 좌절하지 않은 이장우는 자신이 준비해 온 물로 목말랐던 목을 축였습니다.

단식 마지막 날, 이장우는 시장에 가서 천일염 20kg를 구매했습니다. 집으로 돌아와 볶은 천일염을 즐기며 행복해하는 모습이 그려졌습니다. 결과적으로, 72시간 동안의 단식 결과로 이장우는 총 4kg 감량하여 디톡스에 성공하였습니다.

동시에 전현무의 일상도 공개되었습니다. 전현무가 추천받은 일몰 스폿 방문, 조개찜 준비, 탕후루 만들기 실패 등 다양한 에피소드가 방송되었습니다. 특히 전현무는 즉흥적인 성향을 공개하며 MBTI 'P' 유형임을 밝혔고, 이에 대해 다른 멤버들은 웃음을 터뜨렸습니다.

또한, 전현무는 직접 준비한 조개찜과 탕후루를 만들려던 과일로 맛있는 저녁식사를 즐기며 일상의 행복을 나눴습니다. 이날 방송은 이장우의 단식 도전과 전현무의 일상 모습이 그려지며 시청자들에게 다양한 재미와 감동을 선사했습니다.

다음 주 15일에 방송되는 512회에는 기안 84와 이주승이 산을 오르는 모습과 14년 차 프로 아이돌 인피니트 리더 김성규의 일상이 공개됩니다. 궁금하신 분들은 본방사수 하시기 바랍니다.

 

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